- 100% de créatine micronisée pure
- Ingrédients: Monohydrate de créatine
- Mode d'emploi: Phase de chargement: pendant les 10 premiers jours, prendre 25 grammes par jour, répartis en 5 prises tout au long de la journée (5 x 5 grammes). Ensuite, prenez seulement 5gr avant et après la formation. Dissoudre la poudre dans 200 ml d’eau ou de jus de fruits.